18 Mar 2019 16:05
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<h1>Kettlebell Emagrece E Fortalece Músculos Em Apenas 20 Minutos De Treino</h1>
<p>Competições entre torcedores, mortes em dias de clássicos e um clima de insegurança mancharam o futebol paranaense nos últimos anos. Episódios de agressão nos estádios curitibanos e seus arredores se multiplicaram em jogos envolvendo Coritiba, Atlético-PR e Paraná, afastando o público cuja única motivação é apoiar o seu time. Gols, dribles e o clima festivo que deveria caracterizar o esporte mais popular do nação deram local a socos, pontapés, bombas e tiros. Enquanto as torcidas organizadas seguem associadas a atos de barbárie, 3 grupos de torcedores-corredores de Curitiba sobressaem que a rivalidade nos gramados não é empecilho pra conviver em um clima pacífico.</p>
<p>Muito pelo oposto. O Coxa Runners, o Park Fitness Paranista e o Furacão Runners surgiram como iniciativas de torcedores paranaenses que queriam juntar duas paixões: o futebol e a corrida. O que inicialmente era uma proposta meramente esportiva se converteu numa lição de civilidade aos brigões alviverdes, rubro-negros e tricolores. Os encontros entre membros do Coxa Runners, Park Fitness Paranista e Furacão Runners são comuns nas provas de corrida realizadas em Curitiba. Neles, ao invés de inimizade, impera o clima amistoso e nascem ações exemplares. Em 2016, os 3 grupos se juntaram pra organizar uma campanha do agasalho. Recolheram cerca de trezentos quilos em roupas destinadas a um asilo da capital mais fria do país.</p>
<p>“A corrida é um local mais agradável, saudável. É um recinto sem aquela rivalidade pesada do futebol. Você compete contra si mesmo, não deve atribuir uma superioridade em relação aos outros, como acontece muitas vezes no futebol”, explica Rui Santos, líder do Park Fitness Paranista. “Mesmo que qualquer um seja apaixonado pelo teu time, quem está ali participando das corridas e interagindo com as pessoas é o atleta.</p>
<p>Se a pessoa estiver com a camiseta do clube dela, qual é a diferença? Por que não manter o mesmo nível de amizade e convivência com toda gente? Acho que a corrida oferece isso”, complementa José Derujo Lima, um dos fundadores do Coxa Runners. A pedido do Rápido, trinta torcedores-corredores - 10 de cada equipe - se juntaram no Museu Oscar Niemeyer, um dos pontos turísticos de Curitiba, para esclarecer como a corrida amenizou a rixa futebolística e deu origem a belas histórias. Por este encontro, não faltaram piadas e provocações sadias.</p>
<p>Diferente do que sugere o teu nome, o Coritiba Foot Ball Club hoje não se resume a futebol. O Coxa Runners foi o primeiro grupo paranaense a surgir através do afeto por um clube de futebol. Fundado há cinco anos, não tem fins lucrativos e reúne atletas em treinos, corridas e outros eventos. Não é Como Emagreci 10Kg Em três Meses de perto o escudo coxa-branca em batalhas em outras cidades do Sul do país.</p>
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<li>Perca gordura e não água</li>
<li>Depois de 10 anos, o traço de câncer de pulmão é duas vezes pequeno</li>
<li>Manter o peso sob controle</li>
<li>Mexa-se agora</li>
<li>três - Redução de açúcares</li>
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<p>Os interesses, contudo, vão além da corrida e dos papos de arquibancada. “Nas corridas, é tudo muito rapidamente. O pessoal não consegue interagir”, diz Derujo. Pra promover essa interação e aumentar a troca de experiências, o grupo bem como organiza churrascos, jantares e até um programa transmitido pela rádio oficial do Coritiba. Às 20 horas das segundas-feiras, em uma das cabines de transmissão do estádio Couto Pereira, é gravado o Coxa Runners, cuja programação traz informações técnicas sobre o mundo da corrida.</p>
<p>Não para por aí. A diretoria do Coritiba também dá o sinal verde para a promoção da Coxa Run, a corrida de aniversário do clube. No último dia doze de outubro, às 7 horas da manhã, 1.800 adultos e 200 criancinhas estiveram no Couto Pereira para disputar a terceira edição da prova. “Eu corro há 7 meses de forma mais séria. Comecei a correr pra perder gordura e perdi 23 quilos. Esta Bebida Vai Deixar Você Com A Cinturinha De Paradigma! /p>
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<p>A corrida só tem feito bem pra mim. O pessoal aqui é muito receptivo”, elogiou no dia da prova Juliane Cristina Pereira, vencedora da categoria feminina dos cinco km do evento. Jogadores de futebol são bem mais lentos que corredores? Ator De 'Minha Mãe É Uma Peça' Perde 27 Kg E Vira Youtuber Fitness de peso, superação, redução de estresse… São vários os motivos que levam alguém a começar a correr. No Park Fitness Paranista, há quem tenha achado na paixão pelo Paraná Clube uma causa pra conceder as primeiras passadas.</p>
<p>Primeiramente, o grupo tinha em seus treinos de vinte a 30 pessoas, mas representar o Tricolor da Vila, embora de forma não oficial, trouxe visibilidade e novos representantes. “Nós vemos ‘paranismo’ em tudo que fazemos. O grupo veio da ideia de aliar uma vida mais saudável e o bem-estar ao ‘paranismo'”, diz Rui Santos, o porta-voz do Park Fitness Paranista. “Temos uma proximidade Dieta Francesa Pra Perder dez Kg com a diretoria do clube.</p>
<p>Originalmente, o “paranismo” designava um movimento artístico que buscava doar ao estado o orgulho de tuas próprias raízes. Foi no Park Fitness Paranista que Guilherme Zaremba, de 33 anos, viveu um dos momentos mais emocionantes de tua trajetória na corrida - e, por que não, de tua vida. Em 5 anos correndo, ele perdeu 28 quilos e adquiriu uma nova família após um episódio desalegre.</p>